Gire opp treningen igjen

Som vanlig er det et stykke mellom drøm og virkelighet.

Det nærmer seg vår, ribbeina er mer eller mindre iorden igjen og treningsmotivasjonen er stadig stigende.  Fjorårets sommer var heilt fantastisk treningsmessig, og det er på tide å komme seg i gang med like mye trening, minst.  Mer energi, bedre humør og selvfølgelig mindre vekt var fjorårets resultat.  Av forskjellige grunner har jeg ikke klart å holde dette nivået, og en del kilo har nok lurt seg tilbake.  Men da er det bare å komme igang igjen.
En god miks mellom kondisjon og styrke er planen, og hit var jeg tenkt å komme:

Mandag: Squash og/eller fotballkamp
Tirsdag: Styrketrening
Onsdag: Squashtrening og Fotballtrening
Torsdag: Styrketrening
Fredag: Squashtrening
Lørdag: Treningsfri
Søndag: Helst aktiviteter ute

Jeg må nok bruke en god stund på å komme fra dagens nivå og frem til målet.
Men jeg skal komme meg dit…

Posted in Ny Livsstil, Trening and tagged , , , , .

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.